참치 야채 샌드위치 썸네일형 리스트형 간식으로 만든 참치에그샌드위치 ^^ 간식으로 만든 참치에그샌드위치 ^^ 간식을 싸달라는 아들을 위해 아침 일찍부터 분주하게 움직였다. 학교에서 먹는 밥이 아마도 부족한 모양인지 간식을 가져갔으면 하길래 흔쾌히 그러마 했지만 막상 일주일에 3~4번이지만 늘 무얼 해줘야할까 고민이 된다 ㅎㅎ 아무래도 아들이 좋아하는 음식 위주로 해주는게 좋겠지 싶어 오늘 아침엔 참치에그샌드위치를 만들었다. 참치에그샌드위치 만드는법 재료 : 양파 1개, 양배추(적당히,썰었을때양파양과 비슷한정도), 참치캔(소)2개, 계란5개 마요네즈, 후추가루(약간), 소금(약간) 1. 양파는 다지듯 썰어서 물에 잠시 담가두었다가 물기를 뺀다 2. 참치캔에서 참치를 꺼내어 체에 바쳐 기름기를 빼준다 3. 깨끗하게 씻은뒤 양배추도 다지듯이 썰어준다 4. 계란은 완숙으로 삶아서 껍.. 더보기 이전 1 다음
