2018/05/10 썸네일형 리스트형 귀리우유...귀리다이어트중~~ 귀리우유...귀리다이어트중~~ 얼마전 TV 프로그램에서 소개되었던 귀리 다이어트~~ 볶은귀리와 우유를 함께 먹는 다는 말에 무조건 시작해보자 하는 맘으로 돌입한 귀리다이어트 ㅎㅎ 귀리를 1시간~3시간정도 물에 불린뒤 후라이팬에 10분정도 볶아 수분만 적당히 날려준 볶은 귀리를 우유에 타서 먹는방법으로 다이어트 중.... 맛도 있고 건강에도 좋다고 하니 열심히 해봐야겠다 ^^ 더보기 휴일에 집에서 맛있는 김밥싸기~~ 휴일에 집에서 맛있는 김밥싸기~~ 모처럼 쉬는 일요일~~ 나만 쳐다보는 가족들을 위해 김밥을 준비했다. 다들 김밥을 좋아라 하는것도 있지만 사실 깊은 속셈이 있지롱~~ ㅋㅋㅋ 이렇게 김밥 싸놓으면 아침부터 저녁까지 김밥으로 떼울 수 있어 좋고 반찬도 하지않고 편해서 좋다는 사실~~ 일요일엔 짜파게티가 아니라 일요일엔 김밥으로~~ ㅎㅎ 야채김밥과 참치김밥 두가지를 준비해보았당~~ 야채김밥으로는 당근, 햄, 맛살, 어묵, 계란, 우엉, 단무지, 시금치 준비하고 참치김밥을 위해 깻잎과 참치, 마요네즈도 준비한다. 밥은 현미를 섞어 고슬고슬하게 지어 준비했다. 우리집 가족들은 모두 현미밥을 좋아라하기에 늘 흰쌀과 현미를 섞어서 밥을 짓는다. 고슬고슬하게 지어진 밥에 소금약간, 깨와 참기름 넣고 잘 버무린다. 발.. 더보기 어버이날... 아들이준 카네이션과 선물~ 어버이날... 아들이준 카네이션과 선물~♬ 어린이날이면 눈빛을 초롱이던 아들이 언제 이렇게 컸는지... 어버이날이라며 카네이션 화분과 선물을 내민다~ ㅎㅎ 이래서 자식을 키우는건지도 모르겠다 요즘 매일 어깨가 아프다고 했던말을 들었는지 케토톱을 선물이라고 내민다 남자라고 무심할줄만 알았더니 그렇지도 않은가보다.. 기특한 아들을 보니 흐뭇하구나 ^^ 그저 아프지말고 무탈하게만 지냈으면... 울 부부의 소심한 바람이다~ 책상위에 올려놓은 카네이션 바구니로 자꾸만 눈이간다~ ㅋ 꽃몽우리가 제법 활짝핀 빨간 카네이션을 보니 기분이 좋아진다 ♬♪ 더보기 행복을 담을 수 있는 그릇 행복을 담을 수 있는 그릇 가진것이 부족해도 행복한 사람이 있습니다. 김치 한 조각으로 밥을 맛있게 먹고 누더기 옷 한 벌인데도 입으면 빛이나고 낡은 시집 한권을 가졌을 뿐이지만 위대한 영혼을 가진 사람이 있습니다. 행복은 어디서 오는 걸까요. 멀리 있지 않습니다. 바로 마음에서 생겨납니다 행복을 좇는 자는 결코 행복을 잡을 수 없으며 생활에 충실하고 성실한 자만이 행복을 누릴 수 있습니다. 가진것 없이 행복해지는 방법 그건 참 간단합니다. 행복을 찾기 위해 소매를 걷지 말고 무엇보다도 먼저 마음 속 허욕을 버린다면 그만큼 행복을 담을 수 있는 그릇은 커집니다. - 행복을 전하는 우체통 - 중에서 더보기 이전 1 다음
