#귀리의 효능 썸네일형 리스트형 귀리우유...귀리다이어트중~~ 귀리우유...귀리다이어트중~~ 얼마전 TV 프로그램에서 소개되었던 귀리 다이어트~~ 볶은귀리와 우유를 함께 먹는 다는 말에 무조건 시작해보자 하는 맘으로 돌입한 귀리다이어트 ㅎㅎ 귀리를 1시간~3시간정도 물에 불린뒤 후라이팬에 10분정도 볶아 수분만 적당히 날려준 볶은 귀리를 우유에 타서 먹는방법으로 다이어트 중.... 맛도 있고 건강에도 좋다고 하니 열심히 해봐야겠다 ^^ 더보기 이전 1 다음
