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#단백질 다이어트

단백질위주의 다이어트식단으로 다이어트 시작~~ ㅎ 단백질위주의 다이어트식단으로 다이어트 시작~~ ㅎ 봄이되니 나른하고 춘곤증으로 인해 잠만 오니....ㅠㅠ 아무래도 울 가족 특단의 조치가 필요할듯싶어 다이어트에 돌입했당 ㅋㅋ 굶는 다이어트는 한계가 있고 힘들어서 빨리 지치니 먹으면서 운동과 병행하기로..~~ 닭가슴살과 소고기로 단백질가득~ 생야채와 방울토마토 곁들여 먹으니 포만감이 느껴져 배고픈건 전혀 모르겠당 ㅎㅎ 아침엔 귀리우유~~ 점심엔 일반식사 저녁엔 닭가슴살샐러드~ 요렇게 먹고 열심히 운동해서 살 빼야쥐 ^&^ 더보기

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