냉이요리 썸네일형 리스트형 봄나물..냉이로 맛있는 냉이된장국 끓이기~~ 봄나물..냉이로 맛있는 냉이된장국 끓이기~~ 날이 풀리니 찾아오는것이 바로 춘곤증.... ㅠㅠ 오후가 되면 여기저기 조는 사람들이 많이도 보인다 .. 추운 겨울을 이겨내느라 지친 우리 몸을 위해 몸에 좋은 냉이로 봄식단을 꾸며보는 건 어떨까~~ 냉이의 효능 알고 먹으면 더 좋겠지~~ 냉이는 비타민A가 많아 시력을 보호하고 눈을 밝게 해준다고 한다. 비타민과 무기질등의 영양소가 풍부해 입맛을 살려주고 신체의 활력을 증진시켜주기도한다 또한 해독작용이 뛰어나 간기능에도 도움이 된다. 그 외에도 혈압이나 지혈, 변비에도 도움을 준다고 한다. 봄철 대표나물인 냉이로 냉이된장국을 끓여 식탁도 봄분위기를 내보았다 ^^ 냉이된장국 끓이기 재료 : 냉이, 호박, 표고버섯, 느타리버섯, 양파, 두부 바지락을 넣으면 맛이 .. 더보기 이전 1 다음