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불면증

살아 있는 것은 다 행복하라 [자기 자신답게 살라] 어떤 사람이 불안과 슬픔에 빠져있다면 그는 이미 지나가버린 과거의 시간에 아직도 매달려 있는 것이다. 또 누가 미래를 두려워하면서 잠 못 이룬다면 그는 아직 오지도 않은 시간을 가불해서 쓰고 있는것이다. 과거나 미래 쪽에 한눈팔면 현재의 삶이 소멸해 버린다. 보다 직설적으로 표현하면 과거도 없고 미래도 없다. 항상 현재일 뿐이다 지금 이자리에서 최선을 다해 최대한으로 살 수 있다면 여기에는 삶과 죽음의 두려움도 발 붙일 수 없다 저마다 서있는 자리에서 자기 자신답게 살라 - 법정스님 / 살아있는것은 다 행복하라 - 더보기
꿀꿀할땐 역시 맛난음식을 먹어야해~ ㅎㅎ 꿀꿀할땐 역시 맛난음식을 먹어야해~ ㅎㅎ 요즘들어 기분이 저기압... 가까운 사람에게 받는 상처는 더 많이 아픈가보다 식욕저하... 불면증... 급기야 식도염까지... 일주일째 식도염약을 복용중... 오늘은 보다못한 남편이 나섰다 평소 내가 좋아하던 식당으로 데리고 가 푸짐하게 음식을 주문한다 맛있게 보이긴 한데... 영 입맛이,,, 여보 미안~~ 그래도 남편의 성의를 봐서 꾸역꾸역 음식을 넘겨본다 ^^ 더보기
대추차.잠안오는밤 대추차한잔. 대추차.잠안오는밤 대추차한잔. 왠지 잠이 오지않는밤. 멀리서 개 짖는 소리를 들으며 잠을 청해보지만 도무지 잠이오질 않는다. 책을 꺼내어 읽어보고, 음악도 들어보아도 오늘따라 잠이 쉬이 오질 않는밤. 뒤척이다 대추차 생각에 조금 연하게 대추차를 한잔 만들어 놓고 식탁에 앉았다. 뜨거운 차가 주는 편안함과 대추향이 좋다. 왠지 벌써 냄새만으로도 잠이 밀려오는것 같네~~ 더보기